Красота и здоровье волос
Иногда путь к красоте гораздо короче по сравнению с тем, который предлагает телевизионная реклама. Внешний вид человека напрямую зависит от состояния его здоровья. В свою очередь, если вы будете заботиться обо всем своем теле, то многие проблем и с внешностью, и со здоровьем можно будет избежать. Перед тем как отправиться за очередным лосьоном в магазин, загляните в аптеку. А еще раньше – на свою кухню.
Вариант 1. Правильное питание.
Рецепт. Включите в свой рацион больше белков и витамины группы В, то есть, иными словами, рыбу, птицу, сыр, семена подсолнечника, пшеничные отруби (например, в хлебе, мюслях).
Вариант 2. Витамины в рационе.
Рецепт. Смородина (красная, белая и, особенно, черная) богата витаминами. Достаточно есть немного ягоды на десерт каждый день, и вы решите множество проблем, среди которых не только улучшение состояния ваших волос.
Вариант 3. Луковый бальзам.
Рецепт. Свежевыжатый луковый сок втирается в кожу головы за 1,5-2 часа до мытья. «Процедуру» лучше проводить в выходные дни: даже после ополаскивания волосы некоторое время пахнут луком.
Вариант 4. Лечебный массаж.
Рецепт. В одинаковых пропорциях смешать спирт и касторовое масло. Смесь втирать массирующими движениями в кожу головы каждый вечер в течение трех дней. На четвертый день приготовить «шампунь» из двух яичных желтков, вымыть им голову. При необходимости массаж повторить через неделю.
Вариант 5. Укрепляющий ополаскиватель.
Рецепт. Две столовые ложки корней лопуха, одну столовую ложку шишек хмеля и одну чайную ложку цветков ноготков залить литром горячей воды, прокипятить на огне 10 минут, а затем процедить.
Вариант 6. Полезный шампунь.
Рецепт. Шесть столовых ложек отрубей залить двумя стаканами воды, варить на слабом огне 15-20 минут, а затем процедить. Еще не остывшим отваром мыть голову.
Вариант 7. Маска против перхоти.
Рецепт.Из чеснока приготовить «кашицу», которую следует втирать в кожу головы за 2 часа до мытья раз в неделю в течение 2-3 месяцев. Если у вас сухие волосы, то к чесноку следует добавить немного растительного масла.
